値上げに負けるな！豆苗で作る簡単節約レシピ
再生食材の豆苗を使った簡単節約おかずをご紹介！(2022年04月18日)
-
豆苗のオイスター炒め
豆苗は強火でサッと炒めるのがポイント。とっても簡単な一品。
-
-
電子レンジでネギだくチキン
全て電子レンジで調理OK。白ネギは青い部分も使って1本丸ごといただきましょう。熱々ゴマ油が香りを引き立てます。
-
ご飯がもりもりすすむ！豆苗と豚肉のオイスターソース炒め
節約野菜の豆苗と豚肉をオイスターソースで炒めた中華風の副菜です。すぐに火が通る豆苗ですぐできるおかずは覚えておくと便利です！
-
-
豆苗とツナのマヨネーズ和え
豆苗はサッとゆでると、甘みが増し、カサが減るのでたくさん食べることができます。
-
豆苗とエリンギの炒め物
豆苗は炒めすぎ注意。シャキシャキに仕上げます。
-
イカと豆苗の黒コショウ炒め
パパっと作れる炒め物。豆苗は炒めるとカサが減って、たくさんいただけます。
-
豚とモヤシのレンジ蒸し
クルクル巻いて、チンするだけ。火を使わずに、あっという間に作れます。
photographs/hisato nakajima ｜cooking/kazuyo eguchi
「値上げに負けるな！豆苗で作る簡単節約レシピ」の関連特集
お財布に優しい！メインになる節約モヤシレシピ
驚きの満足度！節約！卵レシピ
節約にも◎具だくさんスープ&みそ汁レシピ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
鶏手羽元のプルーン煮 がおいしい！
ゲストさん 18:09
-
絶品！簡単ふわトロ天津飯 がおいしい！
しばわんこさん 18:03
-
鶏手羽元のプルーン煮 がおいしい！
ゲストさん 17:31
-
おつまみネギ塩メンマ がおいしい！
ゲストさん 17:30
-
オイルサーディン入り春雨サラダ がおいしい！
ゲストさん 17:24
-
あんかけカニ卵風 がおいしい！
ゲストさん 17:12
-
おつまみネギ塩メンマ がおいしい！
ドラえごんさん 16:42
-
サバのみそドリア がおいしい！
ゲストさん 16:15
-
巾着卵 がおいしい！
ゲストさん 15:54
-
紫キャベツのサラダ がおいしい！
ゲストさん 15:35
-
鶏手羽元のプルーン煮 がおいしい！
ukiyo31235さん 14:50
-
ナスのみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 14:37
-
ちくわのしそ巻き揚げ がおいしい！
ゲストさん 14:37
-
肉みそ大豆モヤシ がおいしい！
ゲストさん 14:32
-
ナスのさっぱりゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 14:30
